長期處于憂郁狀態(tài)，怎么辦？
健康咨詢描述：
患者女，19歲。此前身體良好，此次病情:
由于長期處于一個環(huán)境，總覺得自己會蹦潰，
總是想多找?guī)讉€知心朋友，可卻永遠(yuǎn)沒人懂，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療情況
想得到怎樣的幫助：我想快快樂樂，開開心心的的生活。
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病情分析：
根據(jù)您的病情描述分析，年期輕，沒有朋友，長時間處于一個環(huán)境，感覺枯燥、乏味、沒有新鮮感、這是正常的，畢竟才只有19歲。
指導(dǎo)意見：
建議自己調(diào)整好心情，做些自己喜歡的做的事情，知己一個足以，有時候朋友不需要那么多，有一個真心的，了解自己的，聊得來的就夠了。希望你快樂的生活。還年輕，生活是多么美好！
病情分析：
你應(yīng)該不要給自己太大的壓力，生活就是要快快樂樂的。
指導(dǎo)意見：
長期處于一個環(huán)境是會疲倦的，可以給自己增加一些調(diào)味劑，多出去逛街、K歌、旅游、鍛煉，生活是會變好的，知心朋友有一兩個就好了，太多也無益，要放松，不要給自己太多的消極心態(tài)。
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