、、我晚上睡覺每晚都要做夢，而且現(xiàn)在才十九歲

      病情分析：
      你的情況，考慮是屬于氣血不足所造成的一系列癥狀，可以考慮采取食療進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      第一在休息方面一定需要喲所保證，可以考慮采取服用中成藥健脾胃進行治療，同時也可以采取食療進行內(nèi)調(diào)，山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。每晚睡覺之前，可以喝一杯豆?jié){，促進睡眠。
      

      加強營養(yǎng)的同時加強體育鍛煉相信半年過后會基本痊愈的。不必給自己增加壓力！
      

      病情分析：
      屬于腎虛肝郁血瘀,痛經(jīng)是寒濕，腎虛腎寒，不通則痛.
      指導(dǎo)意見：
      可以用柴胡、桂枝、干姜1、生牡蠣、半夏各12克白芍、炙甘草各10克，附子8克水煎服用。連服三副后到醫(yī)院檢查。飲食上應(yīng)注意忌食一切寒涼性食物，諸如空心菜、紫菜、豆腐、西紅柿是寒涼的，河魚河蝦等涼性食物也不要吃。忌食辛辣、油膩、易上火的食物及膨化食品。水果盡量不要吃。蘿卜、山楂、檳榔、薄荷、金桔、菊花等也都不要吃。利尿、利水的食物如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鯽魚、萵筍等也不能吃。補充營養(yǎng)勿減肥而造成內(nèi)分泌紊亂。注意保暖特別是腹部更不能受涼。黑眼圈重可以用隔夜茶包敷眼。保證充足的睡眠，養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，晚上勿熬夜。
      
      
      以上是對“、、我晚上睡覺每晚都要做夢，而且現(xiàn)在才十九歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！