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劇烈運動后，小腿腫脹，該怎么辦？

男 | 23歲懸賞50個健康幣 2007-04-16 09:09:41 2人回復來自

健康咨詢描述：我爬了黃山后，我的小腿腫脹的難受，想問下該怎么辦？謝謝！

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2007-04-16 10:06:44 我要投訴

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2007-04-16 20:15:31 我要投訴

小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài)，由于肌肉附著于骨膜，當肌肉長期反復牽拉骨膜，會導致骨膜出現(xiàn)微小撕裂，局部血管擴張、充血、水腫導致骨膜炎。腫脹屬于筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議外敷中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。

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