開始腿就開始抽筋,昨天晚上居然抽了兩次,不知道我現(xiàn)在這個月份是否需要補(bǔ)
健康咨詢描述： 開始腿就開始抽筋，昨天晚上居然抽了兩次。不知道我現(xiàn)在這個月份是否需要補(bǔ)鈣，可以吃鈣片嗎？若是需要吃的話哪個牌子的比較好？
想得到怎樣的幫助：不知道我現(xiàn)在這個月份是否需要補(bǔ)鈣，可以吃鈣片嗎？若是需要吃的話哪個牌子的比較好？
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您好，孕婦在懷孕期間腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加，體內(nèi)鈣與磷比例不平衡或懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內(nèi)的鈣不敷使用，因而引起抽經(jīng)；另外，血液循環(huán)不良或嚴(yán)寒也是引起抽筋的可能原因。建議您可以適當(dāng)服用補(bǔ)鈣的藥物，如哈藥的補(bǔ)鈣藥品。在平時(shí)生活中， 注意保持腿部以下暖和，入睡前，不要直接讓小腿吹風(fēng)或冷氣，并采側(cè)臥姿勢，可以減輕癥狀；不要過度疲憊，避免走路太多或站得太久；休息時(shí)可平躺將腳部稍微抬高，腳趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒張，可減輕腫脹、不舒適；常按摩抽筋的腳部肌肉使循環(huán)增加以利排除代謝物，并可以搭配熱敷，晚上洗澡時(shí)，雙腿泡熱水１０分鐘，效果會更加顯著。 飲食習(xí)慣平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、奶制品(起司、奶酪)、排骨、小魚干，增加維生素的攝取量(尤其是維生素D)等。
病情分析：
你說的這情況考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。
病情分析：
你的這種情況是應(yīng)注意看是不是缺鈣的情況引起的 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣還是有一定的好處的
指導(dǎo)意見：
這種情況是可以用點(diǎn)哈藥的高鈣片進(jìn)行對癥的治療就行了 還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素AD進(jìn)行治療的 另外就是也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行曬太陽才行的 注意進(jìn)行鍛煉身體 平時(shí)可以多吃點(diǎn)豆腐等含鈣高的食物
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病情分析：
根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀是缺鈣的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在注意休息，最好在懷孕期間多吃水果和蔬菜，多曬太陽，多喝奶等含鈣高的食物，同時(shí)可以服用孕婦高鈣片。如癥狀長期沒有好轉(zhuǎn)建議點(diǎn)滴葡萄糖酸鈣進(jìn)行調(diào)理。一般在孕晚期可以補(bǔ)充鈣和鐵劑。做好孕期檢查。
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