右腿抽筋，一天抽筋兩次

      引起小腿抽筋的原因：一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉,準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,夏天游泳水位較低,都容易引起小腿抽筋。二、肌肉連續(xù)的收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松時(shí)間較短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),而導(dǎo)致小腿抽筋。三、疲勞過度。當(dāng)長途旅行或者是登山、登高時(shí),小腿肌肉容易發(fā)生疲勞,而產(chǎn)生小腿抽筋。四、缺鈣。在肌肉收縮過程當(dāng)中,鈣離子起著重要的作用,一旦鈣離子濃度太低的時(shí)候,肌肉就會(huì)容易產(chǎn)生抽筋、痙攣等等。
      

      可以先休息熱敷一下，按揉按揉腿部肌肉。可以緩解的話就繼續(xù)，同時(shí)補(bǔ)鈣試試應(yīng)該有緩解腿部抽筋的效果。因?yàn)轶w型偏胖可以嘗試一下減肥會(huì)對(duì)抽筋有一定效果
      
      以上是對(duì)“右腿抽筋，一天抽筋兩次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一天內(nèi)右下肢抽筋兩次，分別是大腿和小腿各一次，肌肉痙攣的原因有很多，不一定是缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，右下肢一天內(nèi)抽筋兩次，建議雙下肢先不要過度活動(dòng)，避免受涼，可以熱敷，或按摩等，來緩解癥狀

      病情分析：
      一般小腿抽筋首先考慮受涼，缺鈣也會(huì)引起
      小腿抽筋的，當(dāng)然體重過大也是誘因
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，保暖，熱敷理療有助于恢復(fù)，口服迪巧類鈣片，多曬曬太陽，減肥變瘦！有時(shí)間去醫(yī)院查血鈣水平看下！祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，可能是受寒冷刺激的外部環(huán)境影響如冬夜室內(nèi)溫度較低，睡覺時(shí)被子蓋得太薄或把腿和腳暴露在被子里。疲勞、睡眠不足、休息不足或過多會(huì)導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物的積累，從而導(dǎo)致肌肉痙攣。也有可能是缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議應(yīng)舒經(jīng)活血，祛風(fēng)散寒，可以通過熱敷、理療、推拿等手法進(jìn)行右腿抽筋治療。
      以上是對(duì)“右腿抽筋，一天抽筋兩次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍腰部ct明確診斷，對(duì)癥治療?？梢耘宕餮鼑植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整飲食，適度減肥。多喝水，多吃蔬菜水果。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。避免拎重物。祝你早日康復(fù)！不適隨診。