我是一個(gè)沒(méi)覺(jué)睡的人,為此我很郁悶,我今年24歲
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)沒(méi)覺(jué)睡的人，為此我很郁悶。我今年24歲，從小我就不愛(ài)睡覺(jué)，中午不能睡，如果睡了晚上就先睡不著而且還頭疼，每天看著別人誰(shuí)我都好羨慕
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)治療
想得到怎樣的幫助：如何才能讓自己愛(ài)睡覺(jué)，中午睡了不頭疼
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。服用藥的話建議服用安神補(bǔ)心丸
病情分析：
你好，這屬于失眠，我建議你可以吃一些安神健腦的藥物
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如安神健腦液，或者吃一些中藥來(lái)治療，健腦養(yǎng)心安神這樣調(diào)理。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣養(yǎng)神，安神生津。適用于失眠多夢(mèng)，神疲健忘，頭...[說(shuō)明書(shū)]
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
