健康咨詢描述: 四年前 因?yàn)榭荚嚥缓?遭到老師惡語(yǔ)諷刺挖苦 僅管自己怎么努力也得不到老師的認(rèn)可 從此情緒低落 學(xué)習(xí)成績(jī)下降 再也不能集中精力學(xué)習(xí) 我曾經(jīng)是一名學(xué)習(xí)優(yōu) 秀的學(xué)生 現(xiàn)在雖然考上大學(xué) 也難集中精力學(xué)習(xí) 一但遇到搓折 就會(huì)想起以前的事 情緒暴躁 發(fā)怒 傷害身邊的人 我很痛苦 請(qǐng)我?guī)蛶? 曾就診天津安定醫(yī)院
曾經(jīng)的治療情況和效果: 服藥二周 情況未見(jiàn)好轉(zhuǎn) 反而失眠 好動(dòng) 坐不住
想得到怎樣的幫助:提供好的治療方法
病情分析:
首先你這樣的情況還是因?yàn)樾睦黻幱霸斐傻?。情緒得不到很好的宣泄,得不到鼓勵(lì),有一定的自卑因素在里邊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
確定你自己的目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),加強(qiáng)自己的意志力鍛煉,另外,注意自己的各個(gè)方面的情緒要正常的抒發(fā),堅(jiān)持服藥,樹(shù)立自己的自信心!相信,你最行
病情分析:
首先,這樣的老師根本就沒(méi)有為人師的前提,他這樣的言行的確很傷一個(gè)學(xué)生的自尊。是一位功利性很強(qiáng)的老師。你太過(guò)在意啦,心理存在影響,因?yàn)橄胍龅酶茫玫娇隙ǖ膲毫κ沟媚愫軌阂?....
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活還是需要繼續(xù)的,不能為了別人而活著。不過(guò)心理問(wèn)題還是得從心解決,最好你去找你那位老師聊聊。
病情分析:
呵呵,沒(méi)事的,別給自己太大壓力了,我也大學(xué)生,這種經(jīng)歷每個(gè)人都有的,不需要看醫(yī)生的。這樣反而會(huì)造成心理壓力。。。。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我可比你慘多了,我初中就跟中邪似的,連續(xù)三年一到我生日就被老師拖到后面罰站,高中終于扭轉(zhuǎn)命運(yùn)了,以前我一個(gè)同學(xué)老師看他不爽還叫他站在桌子上罰站,更悲劇呢~~~現(xiàn)在都成了我們茶余飯后談?wù)摰娜な铝耍呛?,不必太在意啦~~真的,你要做給別人看,其實(shí)你很強(qiáng),,加油哦~~新的學(xué)期,,一起努力!??!
以上是對(duì)“四年前因?yàn)榭荚嚥缓迷獾嚼蠋煇赫Z(yǔ)諷刺挖苦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
青年男生,因四年前考試不好受老師冷落后,對(duì)自己的認(rèn)可不客觀,不自信。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.很抱歉沒(méi)能及時(shí)給你答復(fù),謝謝你對(duì)我的信任,這讓我很開(kāi)心。你曾經(jīng)是一名成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生,這讓我很肯定你的學(xué)習(xí)能力。
2.從你的字里行間,我感覺(jué)到你對(duì)學(xué)習(xí)還是很重視的,很可能在那次考試不好之前,學(xué)習(xí)成績(jī),包括老師和同學(xué)的肯定是你成就感的主要來(lái)源;
3.很多學(xué)生可能會(huì)有和你相似的遭遇,但為什么對(duì)別人的負(fù)面影響可能很短暫,甚至可能是一種激勵(lì),因?yàn)樗麄儧](méi)有把一次的考試成績(jī)看的那么重,考試時(shí)允許失誤的,即使是學(xué)習(xí)非常好的學(xué)生。
4.老師的惡意諷刺,對(duì)你造成這么大影響,推測(cè)你的個(gè)性:對(duì)自己的肯定很可能來(lái)自他人的評(píng)價(jià)比較多,就是比較在意別人的評(píng)價(jià),這是很多人的共性,但是這是應(yīng)該建立在客觀的基礎(chǔ)上的。不知道你們老師到底是怎樣的人,他或許是想以這種方式激勵(lì)你,或許真的對(duì)你期望太高,但是就算我們?cè)賰?yōu)秀,也不能得到所有人的肯定,我們首先要肯定自己,這才是最重要的。所以,希望你能從認(rèn)知上明白這一點(diǎn)。
5.遇到挫折就想起以前的那件事,這是對(duì)自己很沒(méi)信心的表現(xiàn),因?yàn)槟谴蔚氖虑樽屇阌X(jué)得自己很沒(méi)用,被老師那樣諷刺,而且一直都沒(méi)能讓老師滿意。
結(jié)合你的個(gè)性,我建議你從以下幾點(diǎn)調(diào)整自己:
1.你知道尋求別人的幫助,說(shuō)明你心態(tài)很積極,很有勇氣面對(duì)自己現(xiàn)在的不足。接下來(lái)需要的就是方法和毅力的問(wèn)題。
2.首先要從認(rèn)知上改變,要認(rèn)識(shí)到我們雖然很優(yōu)秀,但是不能讓所有人滿意,你覺(jué)得對(duì)嗎?何況有些人就是很吹毛求疵的
3.自己多肯定自己,試著不要太在意別人的評(píng)價(jià),別人的意見(jiàn)也都只是參考性的,接納或不接納,還是要我們自己分析的
4.人的成就感是來(lái)自很多方面的,如果太單一,并且老是關(guān)注一個(gè)方面的話,那樣稍有挫折,便很容易失望。比如說(shuō)成績(jī)好,是我唯一感覺(jué)到成就感的地方,那么如果在學(xué)習(xí)上暫時(shí)遇到什么困難沒(méi)那么快解決,成就感就比較容易消失了,所以建議多發(fā)展一下其他的特長(zhǎng)和愛(ài)好,即使現(xiàn)在沒(méi)有愛(ài)好和特長(zhǎng)也沒(méi)關(guān)系,可以慢慢培養(yǎng)。大學(xué)是豐富多彩的,每個(gè)人每個(gè)方面都可以發(fā)揮自己,生活也是豐富多彩的,除了學(xué)習(xí),還有很多事情也可以充實(shí)我們的生活。
5.主要從認(rèn)知和積極參與實(shí)踐活動(dòng)方面調(diào)節(jié)自己,一定可以變得比以前更優(yōu)秀,生活也一定會(huì)更豐富的,加油!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
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