怎樣讓自己迅速長高

      病情分析：
      你好，骨骼生長少不了運動，運動不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運動本身就能促進生長激素的分泌，
      指導意見：
      需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、健康的心理，注意高蛋白飲食，
      

      病情分析：
      像你的年齡 ，正是身體發(fā)育的時候，注意營養(yǎng)很重要。
      指導意見：
      同時你可以多運動，不過吃點營養(yǎng)藥也不錯，像生命一號等。還是注意營養(yǎng)均衡。