心理強(qiáng)迫證

健康咨詢描述： 什么都觀察，什么都問為什么，包括自己的思想，而且看似都毫無意義。不想去想這些問題，但是，卻管不住自己，還是要去想這些問題的答案，很痛苦，很糾結(jié)。比如:我剛背過一些單詞，然后，我就會反復(fù)問自己我是怎么記住這些單詞的。。 最大的一個問題就是總會想:總愛問自己是因為思想中的圖像而語言輸出，還是語言輸出之后產(chǎn)生圖像而聯(lián)想。這個問題最大。每次經(jīng)過這些后，心情都會受到一些影響。
雖然是在準(zhǔn)備考研的時候出現(xiàn)這種癥狀的，但是發(fā)病原因并不是因為考研，并不是因為考研壓力方面，這方面自己沒有任何壓力。但是卻不知道是什么原因?qū)е碌?

想得到怎樣的幫助：希望專家能給出具體的解決方法，除了看心理醫(yī)生，還有什么辦法？