怎樣減少腹部和腿部的肥肉

女 | 20歲懸賞60個健康幣 2010-06-14 21:46:15 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：患者食欲超好，食量一般，睡眠不好，經(jīng)常便秘

想得到怎樣的幫助：怎樣減少腹部和腿部的肥肉

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張志國河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃腸炎、失眠、更年期綜合癥、心律失常等；骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：31787稱贊：2853

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2010-06-14 21:51:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，像你這樣的情況可以采取中醫(yī)針灸的方法來試一試，針灸對局部部位的減肥效果是很好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去中醫(yī)院針灸可以去咨詢治療，而且針灸對你的便秘癥狀緩解也是很有幫助的。平時的時候要注意飲食，少吃辛辣及溫?zé)岬氖澄?，配合著生決明子代茶飲，這樣就能很快的緩解你的便密癥狀。祝你早日恢復(fù)

2010-06-14 21:57 ask1065485869 追問

可是我沒有時間去啊，在飲食上，和做運動上，有沒有好辦法，我還在上學(xué)啊。我只有156厘米，但是體重110斤，經(jīng)常受到同學(xué)的嘲笑，因此很苦惱。腹部有很多贅肉，腿也特別粗。我想問一下，怎么可以減少腹部和腿部的贅肉？謝謝你了！

2010-06-14 22:03醫(yī)生回答：

你好，如果沒有時間的話，你可以在視頻上學(xué)一下推拿的方法來減肥，只要你學(xué)會了手法要點，平時自己按揉一下就能有減肥的效果。平時的時候多活動一下，做做仰臥起坐，這對你的腹部減肥效果是很好的。

xuelian0919 其他擅長: 中醫(yī)養(yǎng)生,中醫(yī)美容,情感心理咨詢幫助網(wǎng)友：615稱贊：59

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2010-06-14 21:56:04 我要投訴

      病情分析：
      因飲食及排便問題導(dǎo)致肥胖
      指導(dǎo)意見：
      我身邊有位朋友和你的情況幾乎相繼她是使用的天慶成牌的左旋肉堿里面添加了VC等物質(zhì) 它的功能是：減肥、改善腸胃道功能但要注意月經(jīng)期間、有肝腎疾病者不能使用根據(jù)朋友的經(jīng)驗提供的個人經(jīng)驗僅供參考

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