有什么腹部減肥的方法

      病情分析：
      減肥要飲食加適量運動想配合才能達到最佳效果，不建議節(jié)食或者服用藥物減肥。
      指導意見：
      現(xiàn)在市面上很多的減肥藥副作用都很大，你最好停止吃你的減肥組合了，繼續(xù)下去很容易造成營養(yǎng)不良和影響健康。
      建議你用衡量飲食+運動的方法來減肥，想減肚子可以試試腹式呼吸的方法，平時走路坐著的時候都是可以做的，不過要堅持才有效果。日常還要多喝水，油脂遍的東西堅決不吃，少食多餐，餓的時候多吃水果。
      減肥靠的就是堅持和能管得住自己的嘴。希望能上的能幫到你。
      

      病情分析：
      您好！食欲下降不是好的減肥方法。
      指導意見：
      初期是有減肥的效果，后期會引起身體內(nèi)分泌失調(diào)，對身體造成傷害；建議您不要使用減肥藥，每日正常飲食七八分飽，別暴飲暴食，適當?shù)倪\動會是很好的減肥方法。祝健康！
      
      以上是對“有什么腹部減肥的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！