健康咨詢描述: 我今年31歲,人比較胖,以前血壓都是很正常,120/80-85左右,最近一段時間比較累,學(xué)習(xí)的比較晚,每天都到一兩點才睡,早晨八點左右起床,現(xiàn)在有時感覺頭暈,同時伴有頸椎不舒服,自已認為可能是坐時間長了的原因,昨天到醫(yī)院量了一下血壓,136/110,請問是否是高血壓,和睡眠不足是否有關(guān)系?應(yīng)該注意點什么事,怎樣才能把血壓降下來?
想得到怎樣的幫助:要服藥嗎?
你好,這位朋友,從你的血壓水平來看,確實有點偏高。但是還不能診斷高血壓。
高血壓的診斷,病人一定是要連續(xù)三天檢查,每次檢查必須休息15分鐘。如果連續(xù)3天的檢測血壓都是高于140|90MMHG。才能診斷高血壓。
目前來說,建議你還是要多注意休息。另外,你提到了你有頸椎的不適以及頭暈。建議你可以做一個頸部的MRI檢查??纯从袥]有頸椎病的可能。
希望我的會能給你帶來幫助。
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。
你的情況是高血壓,這種情況和睡眠不足有密切關(guān)系。需要服用藥。降壓藥有很多種,都有其特點和適應(yīng)癥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。
平時注意清淡飲食,適量運動,放松心情。定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次,按時就醫(yī)。
病情分析:
你好,高血壓的診斷需要在安靜 、清醒的條件下,采用標準測量方法,排除情緒激動、緊張、運動的情況,至少三次非非同日血壓的收縮壓達到或超過140mmHg和(或)舒張壓達到90mmHg,才可診斷為高血壓,你的家族有高血壓史嗎?高血壓分原發(fā)性和繼發(fā)性,比如腎性,內(nèi)分泌性等。你最近可能沒有休息好,要多量幾次。
指導(dǎo)意見:
看你有沒有家族史,多量幾次血壓,平時要注意低鹽低脂飲食,戒煙限酒,控制體重,如果還是控制不下來,就要口服一些降壓藥了,比如非洛地平、卡托普利等。
還要看你的腎功能、血脂血糖好不好,建議去查一下。
以上是對“是否是高血壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,考慮你現(xiàn)在是喲高血壓了,136/110這個血壓不是在正常的水平。
指導(dǎo)意見:
因為你平時的血壓不高,又加上你最近比較勞累,而且頸椎也有一定的問題,所以綜合這些情況來說,你的高血壓應(yīng)該是生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。這個通過休息是可以恢復(fù)正常的。
醫(yī)生詢問:
現(xiàn)在先不要服用藥物,通過休息和飲食來調(diào)理,應(yīng)該盡量少吃鹽,清淡飲食,多吃水果蔬菜。多多運動頸椎,因為頸椎病也是會導(dǎo)致高血壓的。加強休息,應(yīng)該會慢慢調(diào)理過來,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
你好,您的情況是青年男性,目前血壓是136/110,是舒張期高血壓
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在建議首先通過改善生活方式來控制一下,每天參加體育鍛煉,如慢跑等30分鐘左右,另外飲食少油膩,多清淡,多吃蔬菜,少吃肉,少吃鹽,多鍛煉,合理安排生活方式,期間檢測血壓,堅持半年觀察效果,如果是效果好,可以不用吃藥,如果是不好,需要進行藥物控制。
病情分析:
你以前的血壓都是正常的,只是昨天測量時發(fā)現(xiàn)血壓增高,但不能確診是高血壓,建議近期監(jiān)測血壓,每天上午、下午、晚上分別測一次,看血壓的情況。
指導(dǎo)意見:
由于你是初次測得血壓偏高,可以暫時不用藥物治療,可以在飲食和生活習(xí)慣上進行控制,如低鹽飲食、低脂飲食等,每日做適當(dāng)?shù)捏w育運動。注意監(jiān)測血壓,如果血壓持續(xù)高于140/90mmHg,建議應(yīng)用藥物治療。
從血壓結(jié)果看,你確實是高血壓了??赡苁呛湍阈菹⒉缓糜嘘P(guān),建議不要熬夜,恢復(fù)一段時間后再量血壓,如果不高就說明是熬夜所造。如果仍然高,就要及時服用高血壓藥了。同時要改變生活方式,養(yǎng)成規(guī)律生活,控制飲食減輕體重,多運動多鍛煉增強體質(zhì)
以上是對“是否是高血壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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