避免含有過多的糖食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖份。嬰幼兒便秘可能是某些疾病糖在母乳里或天然的食物內(nèi),也含有一些,這些就足夠嬰兒(或我們)所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物。1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會“上火”。2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果),每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應(yīng)及時添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈。3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣,不挑食、不偏食、每天定時排便1〜2次。4、平時注意控制孩子的零食,盡量少給孩子購買“上火”食物,(如油炸和紅燒食物等)。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些,同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)??梢悦刻煳?〜2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服。6、在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等。不僅可以清熱降火,又可補脾養(yǎng)胃。嬰幼兒便秘可能是某些疾病如先天性巨結(jié)腸、腸道畸形等的早期信號,只有??漆t(yī)生容易識別。藥物對癥治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。父母可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下,選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛;也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水,給孩子喂服。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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