健康咨詢描述: 在醫(yī)院查了微量元素結(jié)果顯示缺鈣了,請問該怎么補鈣好,是吃鈣片嗎?吃什么鈣好呢?
想得到怎樣的幫助:詳細回答。
病情分析:
你好,這種情況是需要及時的補充鈣劑的
指導意見:
建議口服鈣爾奇,平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶 ,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生 素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維 生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富 ,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣 質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
我有膽結(jié)石可以鈣片嗎?液體鈣如何呢?
你好,這種情況是可以的,建議在醫(yī)生的指導下服用合適的鈣劑,同時注意飲食
成人補鈣產(chǎn)品比較多,普通的葡萄糖酸鈣片,口服液,現(xiàn)在還有鈣爾奇,說效果還不錯,可用
以上是對“成人缺鈣吃什么好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般情況下如果只是輕微得缺鈣得話可以通過食補得,喝點骨頭湯。
指導意見:
如果您缺鈣特別嚴重得話建議您可以到醫(yī)院買點鈣片吃。平時加強身體鍛練,曬曬太陽。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,缺鈣你可以吃迪巧鈣片,效果不錯。
指導意見:
缺鈣建議平時多食些豆制品,豆?jié){,奶類,等含鈣量高的食品,多食些新鮮的水果和蔬菜。
病情分析:
缺鈣如果出現(xiàn)癥狀的話,可以口服補鈣,像蓋爾奇,迪巧都可以的,小孩子的話,液體鈣吸收比較好。
指導意見:
可以食補和藥補一起,像多吃一些富含高鈣的食物,如蝦皮,牛奶,瘦肉,豆制品都可以的。
每日補充800單位維生素D,五百毫升奶粉或者純牛奶都可以的?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?!
以上是對“成人缺鈣吃什么好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
問題分析:考慮缺鈣引起,建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素D的
指導意見:
單純補鈣,不容易吸收,只有和維生素D同補效果才會更好一些,而且吃了之后要注意多曬太陽,這樣維生素D才能轉(zhuǎn)化為體內(nèi)所需的維生素
病情分析:
朋友你好,根據(jù)你的描述,我建議你吃碳酸鈣D3,很高興為您服務
指導意見:
缺鈣的原因一是攝入量不足,二是吸收不好,你現(xiàn)在缺鈣,我建議你吃碳酸鈣D3,因為鈣片中含有D3有助于鈣的充分吸收
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