成人缺鈣吃什么好？

男 | 48歲 2021-11-28 20:30:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近總是抽筋，并且半夜會被抽筋疼到驚醒特別的難受，并且膝蓋在上樓梯的時(shí)候會很疼，但是休息一會就會好很多，晚上睡覺的時(shí)候會磨牙，醫(yī)生說是缺鈣，需要盡早補(bǔ)鈣。

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2022-11-01 16:39:20 我要投訴

腿經(jīng)常抽筋，這種情況考慮是缺鈣的可能性比較大，建議口服，維生素d聯(lián)合應(yīng)用，平時(shí)要注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生，盡量不要吃刺激性的食物，多吃些含蛋白增高的食物，營養(yǎng)均衡豐富，多樣化保持良好的心態(tài)。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>