健康咨詢描述: 去年9月
曾經的治療情況和效果: 高血壓的食療偏方 ,越多越好
想得到怎樣的幫助:想問一下大夫高血壓的食療,越多詳細越好
病情分析:
你好,高血壓是一種常見病和多發(fā)病,但也不是十分可怕的疾病,只要你認真堅持自我調解,平常控制好自己的情緒,調節(jié)好飲食并配合適當?shù)乃幬镏委?,危害性也不會太大,你采用食療也可起很好的效果?
指導意見:
高血壓的食療方法:芹菜粥治高血壓:芹菜50g,大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可。
香菇治高血壓:香菇,瘦肉各適量。將香菇洗凈,瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋,肉片略煸加清水或雞湯后,和香菇煮熟調味服用。
食醋治高血壓:食醋,冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化,每次飯后服用。
海帶綠豆粥治高血壓:綠豆、海帶各100g,粳米150-250g。先將水煮開后,放進綠豆及切碎的海帶,再入大米,煮成粥。長期當晚飯吃。
海帶30克,草決明15克,水煎,吃海帶飲湯。
綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效,希望我的回復能夠令你滿意,祝你健康快樂!
病情分析:
高血壓多吃芹菜,可以降血壓。海菜,海帶。等盡量少吃鹽,多喝水,還可以配合降壓茶。不要生氣,勞累,少吃油,食用油以橄欖油為最好,還可以配合功能性保健品效果更佳。
指導意見:
少吃油尤其是動物油。血脂塊或血栓堵塞細血管引起的高血壓治療及預防肝熱血淤型高血壓,高血脂,高血粘調理到正常不反復方案:注意多測或定時測血壓,飲食(低鈉高鉀,多吃菜)心情,環(huán)境,恰當鍛煉身體。
病情分析:
您好,高血壓主要是注意飲食和情緒的保持。
指導意見:
飲食上多食蔬菜水果,多吃芹菜。少吃辛辣油膩食物,少吸煙喝酒。
可以試試醋泡冰糖來喝,每天一小口。
醋泡花生也可以。
可以晚上按摩大腳趾關節(jié)處。
以上是對“高血壓的食療偏方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
光靠飲食是不行的,引起高血壓主要是因為動脈粥樣硬化,平時要多喝水,保持心態(tài)平穩(wěn),可以買一些無副作用的保健品或者醫(yī)療器械,在注意飲食就好了
指導意見:
(1).多吃將壓降脂食物:能降壓的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等食物營養(yǎng)豐富,味道鮮美,對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。
(2).禁忌食物:所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋,含鈉高的綠葉蔬菜等,煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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