有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 如何保持心理的健康

如何保持心理的健康

男 | 25歲 懸賞10個健康幣 2010-03-11 18:10:56 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一階段的心態(tài)不好
心態(tài)需要改善

曾經(jīng)的治療情況和效果: 進(jìn)行中

想得到怎樣的幫助:如何變的純潔的心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

清晨416305
清晨416305 其他 幫助網(wǎng)友:243稱贊:20
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2010-03-11 18:16:13 我要投訴

      病情分析:
      誰能十全十美,百分百得意呢?人生總有不如意處,每天都有喜怒哀樂。
      指導(dǎo)意見:
      珍惜快樂,感激幸福,
      認(rèn)真對待悲哀和憤怒。
      有錯就改,心地磊落。
      懂得感恩,懂得道歉。
      善待自己,喜歡自己,也善待別人。認(rèn)真做事。有所追求。享受成果。知足常樂!
      

張晏殊醫(yī)生
張晏殊醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心律失常、心肌梗死 腸炎、胰腺炎、膽囊炎、 幫助網(wǎng)友:1611稱贊:199
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2010-03-11 18:15:34 我要投訴

      病情分析:
      您好
      我認(rèn)為要保持心理健康最主要的有二條:一是人際交往,要經(jīng)常和朋友同事多交流,把高興和不高興的事,生活工作中的事進(jìn)行交流,這樣可以找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是一種發(fā)泄;二是要多鍛煉,鍛煉可以使人從生理上、心理上都能得到放松。
      指導(dǎo)意見:
      最好的方式,也是最廉價的方式,就是進(jìn)行自我良性暗示,可以利用音樂、名言警句、每天早晨的一句話、運(yùn)動項(xiàng)目來激勵自己,
      醫(yī)生詢問:
      使自己能夠保持良好狀態(tài)!
      
      

雪醫(yī)生
雪醫(yī)生 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:6981稱贊:789
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2010-03-11 18:15:51 我要投訴

      病情分析:
      隨著年齡的增長,社會閱歷的豐富,人也會變得越來越成熟。
      指導(dǎo)意見:
      不是說你現(xiàn)在復(fù)雜就是不純潔了,那是你各方面都考慮周全了。只不過不要過于束縛自己,那樣就會讓自己感覺很累的。
      
      以上是對“如何保持心理的健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由