健康咨詢描述:
一階段的心態(tài)不好
心態(tài)需要改善
曾經(jīng)的治療情況和效果: 進(jìn)行中
想得到怎樣的幫助:如何變的純潔的心
病情分析:
誰能十全十美,百分百得意呢?人生總有不如意處,每天都有喜怒哀樂。
指導(dǎo)意見:
珍惜快樂,感激幸福,
認(rèn)真對待悲哀和憤怒。
有錯就改,心地磊落。
懂得感恩,懂得道歉。
善待自己,喜歡自己,也善待別人。認(rèn)真做事。有所追求。享受成果。知足常樂!
病情分析:
您好
我認(rèn)為要保持心理健康最主要的有二條:一是人際交往,要經(jīng)常和朋友同事多交流,把高興和不高興的事,生活工作中的事進(jìn)行交流,這樣可以找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是一種發(fā)泄;二是要多鍛煉,鍛煉可以使人從生理上、心理上都能得到放松。
指導(dǎo)意見:
最好的方式,也是最廉價的方式,就是進(jìn)行自我良性暗示,可以利用音樂、名言警句、每天早晨的一句話、運(yùn)動項(xiàng)目來激勵自己,
醫(yī)生詢問:
使自己能夠保持良好狀態(tài)!
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