有問必答網(wǎng)心理健康科 → 突然間對健康十分在意是什么心理?

突然間對健康十分在意是什么心理?

女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-04-10 20:56:37 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 突然間我心理上對不健康的生活方式極度排斥,比如我以前非常愛喝奶茶,幾乎每周都喝兩三杯,而現(xiàn)在我約束自己每月最多只能喝五杯。另外以前我巴不得天天下館子,比如今天吃火鍋,明天吃麻辣燙,而且現(xiàn)在我開始研究如何自己做飯,對外賣也不感冒了,現(xiàn)在關(guān)于健康這一話題想到就無法自拔,請問這樣正常嗎?

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-04-10 20:59:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,無論大人還是孩子都是需要具有健康的生活的方式的,疾病不是一天兩天積累的,所以一個(gè)良好的生活方式對于身體健康來說是非常重要的。
      指導(dǎo)意見:
      隨著年齡的增長以及受周圍環(huán)境的影響,注重健康這是一種好事,也并非是什么心理問題,自己做飯吃總比整天在外面吃的要好,另外,奶茶還是要少喝的,多喝水。
      

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 產(chǎn)后焦慮,圍生期,更年期心理問題,社會適應(yīng)障礙,婚 幫助網(wǎng)友:295
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2021-04-10 21:03:06 我要投訴

      病情分析:
      如果一想到這些問題,就讓自己無法自拔的話,有可能出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維障礙,短期內(nèi)如果能夠覺察到自己這種行為的不正確性,是可以及時(shí)糾正的
      指導(dǎo)意見:
      建立合理的認(rèn)知,改變不良生活習(xí)慣,以前的不良生活習(xí)慣不要過分擔(dān)憂和害怕,只要及時(shí)改正不會影響到健康
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-04-10 21:08:09 我要投訴

      病情分析:
      你上面所表現(xiàn)出的各種想法和行為,都是屬于很正常很健康的表現(xiàn),關(guān)心自己的身心健康,這是我們每一個(gè)人的本能,這本身是一種自愛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要輕易的不分青紅皂白的質(zhì)疑自己對健康的關(guān)注和自我追求,而應(yīng)該把這種行為做成一種習(xí)慣并發(fā)揚(yáng)光大。
      
      以上是對“突然間對健康十分在意是什么心理?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-04-10 21:09:35 我要投訴

      病情分析:
      有個(gè)健康的生活習(xí)慣,有一個(gè)健康的生活理念和生活方式,這是非常好的證明,你長大了,逐漸在成長,在成熟
      指導(dǎo)意見:
      對以前的生活方式,感覺到這是不良的生活習(xí)慣,這本身是一件好事情,也是,不要暴食暴飲,不要吃過多的油膩的食物,家常便飯均衡飲食就可
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-04-10 21:24:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!對健康十分在意是正常的心理。你能提出這樣的問題,說明你對健康這個(gè)問題有過深入的思考,已經(jīng)意識到了健康的重要性。
      指導(dǎo)意見:
      突然間對健康十分在意,是否受過什么樣的觸動?或者受到了什么啟發(fā)?你能在17歲就意識到了健康的重要性,也是難能可貴的!人的一生中,健康是第一位的。沒有健康也就什么也沒有了。身體的健康,心理的健康同樣的重要!祝你身心健康!
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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