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失眠與手淫過度有關系嗎？

男 | 24歲懸賞10個健康幣 2010-03-01 11:04:13 1人回復來自

健康咨詢描述： 14歲時開始有手淫,而且很頻繁,現(xiàn)在晚上的睡眠一點也不好經常失眠整晚睡不著,睜著眼睛到天亮,白天沒精神即使身體感到很累但一躺到床上怎么也睡不著,不知該怎么辦,是不是我手淫過度造成了某些疾病?
17歲手淫過度

曾經的治療情況和效果：吃過一些補腎的藥沒什么效果

想得到怎樣的幫助：介紹幾種能讓我改善睡眠的藥品和我的癥狀,最好不要是安眠藥

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2024-10-30 19:39:56 我要投訴

失眠和過度手淫沒有有直接的關系的，失眠需要明確病因如果是思想壓力過重所導致的，可以通過心理疏導來改善，另外從中醫(yī)上來說，失眠可能存在脾腎虧虛，肝火旺所導致的，這種情況就需要中藥來調理，可以口服知柏地黃丸，一次四到六粒，一天三次。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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