我便秘有三四年了,只要便秘時(shí)我只有喝那些減肥茶才會上廁所

      病情分析：
      你可以試試用食物來調(diào)理.
      指導(dǎo)意見：
      1,熟香蕉
      香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能. 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用.
      2,核桃
      核桃仁含脂粉,蛋白質(zhì),碳水化合物,磷,鐵,β-胡蘿卜素,核黃素等,除了潤腸通便外,還有補(bǔ)腎固精,溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數(shù),大便燥結(jié)等.長期服用,療效更佳,且無副作用.患有便秘的老年人不妨一試.
      3,柚子,葡萄柚：
      午晚飯后,吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚,吃到通便順暢為止.
      4,地瓜（紅薯）：
      味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣.含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用.
      5,糙米
      糙米含有豐富的蛋白質(zhì),淀粉,維生素B1,A,E,纖維素,鈣,鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便.
      6,蘋果
      蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠.果膠有保護(hù)腸壁,活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌,調(diào)整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預(yù)防便秘.同時(shí),蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄.另外蘋果里的有機(jī)酸,能刺激腸子蠕動,有助排 便.
      7,蘆薈
      蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素,能有效地刺激大腸蠕動,發(fā)揮刺激性瀉下作用.
      

      病情分析：
      常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      取牛奶250毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時(shí)服用! 同時(shí)平日多吃香蕉!
      以上是對“我便秘有三四年了,只要便秘時(shí)我只有喝那些減肥茶才會上廁所”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指糞便停留于結(jié)腸的時(shí)間超過正常排出時(shí)間,使大便于結(jié),導(dǎo)致48小時(shí)以上不排便；或主觀感覺排便困難或有解不凈的感覺的癥狀.飲食因素一些人飲食過少,食品過精過細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長,水份過多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.排便動力不足排便.
      指導(dǎo)意見：
      治療建議：
      1,食用雙歧因子糖.
      2,食用利于排便的粥水,糖水.
      3,多吃青菜和帶皮水果；
      4,,多吃花生,芝麻；
      5,多吃洋蔥,蒜苗,蘿卜,生黃瓜,果醬等產(chǎn)氣食物；
      6,少吃,最好是不吃辣椒,姜,酒及糯米,山藥,芡實(shí)等不利于排便的食物.
      7,每晚睡前揉小腹,順時(shí)針30下,逆時(shí)針30下.