上廁所便秘有什么？治療

      在平時(shí)的日常生活中要多吃點(diǎn)水果，建議多吃香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，有利于排便。每次飯后建議喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谖覀兾钢惺澄锏南噙\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，便秘是有好多原因有可以導(dǎo)致的，除去一些病理性的原因，一般人的便秘是由比如平時(shí)挑食，不愛(ài)吃蔬菜，還有不愛(ài)喝水，還有不愛(ài)運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您多喝水，多吃些水果，多吃些蔬菜，尤其是富含纖維的蔬菜，如大白菜，芹菜等，多吃水果，最主要的是多多運(yùn)動(dòng)！希望我的回答可以幫助到您。