為什么我最近晚上睡覺(jué)都是做噩夢(mèng)

      關(guān)于心跳快的問(wèn)題可以去做下心電圖,一般年輕人可以出現(xiàn)一過(guò)性的室上速引起心跳快的,還有就是你老做惡夢(mèng),考慮是中醫(yī)所說(shuō)的心腎不交,可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理的,去就進(jìn)的大的中醫(yī)院把把脈象然后對(duì)癥開(kāi)藥就可以了.
      

      病情分析：
      惡夢(mèng)是人睡眠時(shí)因心跳過(guò)快過(guò)慢引起的一種恐懼感.
       其中心跳過(guò)快會(huì)引起被追趕的惡夢(mèng)；心動(dòng)過(guò)慢或早搏會(huì)引起人懸空,人下落的惡夢(mèng).
       古希臘科學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)預(yù)言：惡夢(mèng)很可能是疾病的先兆.古羅馬著名醫(yī)生林格在自己的著作中記載了這樣一件事：有個(gè)男子經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)自己的左腿沉重如石,邁不開(kāi)步,沒(méi)多久,他果然左腿癱瘓了.
       近代的一些生理學(xué)家,心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家也在不斷地摸索惡夢(mèng)與疾病的關(guān)系.根據(jù)他們的研究,總是夢(mèng)見(jiàn)蜘蛛,毒蛇等可怕的動(dòng)物,往往是皮膚將起疹的預(yù)兆；反復(fù)夢(mèng)見(jiàn)被人追趕,從懸崖跌下,想喊又喊不出的,要注意心臟的病變；經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)腦部受壓,呼吸困難的,要留神肺部的疾病；常常夢(mèng)見(jiàn)自己吃臭魚(yú),爛蝦等腐爛食物,也許是胃腸道疾病的先兆.
       為什么這些惡夢(mèng)會(huì)成為疾病的先兆呢?因?yàn)榧膊〕跗饡r(shí),病人雖然尚未覺(jué)察,但是體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了潛伏的病變,白天人們?cè)谟X(jué)醒時(shí),外界大量的刺激信號(hào)傳入大腦.這時(shí),大腦忙于對(duì)外界信息的加工處理,相比之下,疾病初起時(shí)的微弱刺激信息,便顯得“無(wú)足輕重”了.此外,大腦對(duì)這種輕度的癥狀,有一種調(diào)節(jié)和適應(yīng)的功能,所以人體也就沒(méi)有什么感覺(jué)了.
       但是,晚上睡覺(jué)時(shí)情況就大為不同了.這時(shí),大腦的很多細(xì)胞已進(jìn)入“休息”狀態(tài),外界很多強(qiáng)刺激信號(hào)已經(jīng)無(wú)法傳入大腦,協(xié)調(diào)和適應(yīng)的功能也大為下降.于是,身體內(nèi)部潛伏病變的異常信號(hào),便可以使大腦相應(yīng)部位的細(xì)胞活躍起來(lái).此時(shí),惡夢(mèng)便應(yīng)運(yùn)而生了.因?yàn)橛行簤?mèng)的場(chǎng)景,與體內(nèi)的潛伏病變有一些關(guān)系,所以就可能成為疾病的預(yù)兆.
       說(shuō)到這里,也許有的人會(huì)精神緊張起來(lái)：一出現(xiàn)惡夢(mèng)就以為自己得了病.應(yīng)該說(shuō),這是大可不必的.不過(guò),如果接二連三出現(xiàn)類似惡夢(mèng),我們還是應(yīng)當(dāng)從身心兩方面尋找原因,以便及早清除隱患.
       1,夢(mèng)到人或怪物敲打你的頭部,或是向你的五官灌流質(zhì)等.提示：可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病.
       2,夢(mèng)中聽(tīng)到怪響.提示：聽(tīng)覺(jué)中樞可能存在某些病變或附近血管硬化.
       3,夢(mèng)到氣管被卡住,呼吸不順暢,窒息.提示：呼吸系統(tǒng)可能存在病變.
       4,夢(mèng)中被追逐,心中恐懼,叫不出來(lái),跑不動(dòng).驚醒后心有余悸,大汗,心跳加快.提示：可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足.
       5,夢(mèng)中走路不穩(wěn),身體扭曲,肢體沉重,并伴隨窒息感,且會(huì)突然驚醒.提示：可能是心絞痛的前兆.
       6,夢(mèng)到從高處墜落,但始終是還沒(méi)落到地面就已驚醒.提示：可能是心臟病的先兆.
       7,夢(mèng)到火的場(chǎng)景,例如自己被燒傷等.提示：可能患有高血壓.
       8,夢(mèng)到水的場(chǎng)景,例如洪水,沼澤,溺水等.提示：肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變.
       9,夢(mèng)到飛翔的場(chǎng)景.提示：循環(huán)系統(tǒng)可能有病變.
       10,夢(mèng)到面目猙獰的惡人.提示：消化系統(tǒng)可能存在病變.
       11,夢(mèng)中被毆打,醒后感覺(jué)夢(mèng)中被打部位疼痛.提示：對(duì)應(yīng)臟腑可能有潛伏病變.
       12,夢(mèng)中進(jìn)食味道怪異的食物,醒后嘴中仍留有異味；或是夢(mèng)中感到饑餓,吃進(jìn)大量食物,醒后脹痛難受.提示：胃腸部位可能有疾患.
       睡前吃幾片面包可防做惡夢(mèng)
       血糖過(guò)低時(shí),人會(huì)感到倦怠,疲勞,暴躁,反應(yīng)遲鈍等.研究還發(fā)現(xiàn),低血糖還可能在入睡后發(fā)難,使人容易在惡夢(mèng)中驚叫而醒,渾身出汗,難以再重新入睡.
       為什么低血糖與做惡夢(mèng)有關(guān)呢?實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),人在睡眠過(guò)程中,會(huì)以快波睡眠和慢波睡眠兩種形式交替進(jìn)行.
       快波睡眠又稱“有夢(mèng)睡眠”,人做夢(mèng)就是發(fā)生在這個(gè)時(shí)段.研究表明,在快波睡眠的過(guò)程中,人的神經(jīng)興奮增高,腦內(nèi)蛋白質(zhì)合成加快.當(dāng)血糖過(guò)低時(shí),大腦能量供應(yīng)不足,蛋白質(zhì)合成受阻,會(huì)導(dǎo)致快波睡眠時(shí)間延長(zhǎng),此時(shí)神經(jīng)興奮性會(huì)增高,惡夢(mèng)就可能隨時(shí)發(fā)生.反之,當(dāng)血糖正常,人在睡眠過(guò)程中,蛋白質(zhì)的合成代謝,能量的供應(yīng)等處于正常的生理狀態(tài),快波睡眠與慢波睡眠是有序地交替進(jìn)行,神經(jīng)系統(tǒng)不會(huì)過(guò)度興奮,因此就不易產(chǎn)生惡夢(mèng).
       碳水化合物食物能糾正低血糖,如果你常做惡夢(mèng),睡前不妨吃幾片面包或兩塊小餅干試試,也可喝一杯加糖的牛奶.這可能對(duì)你減少惡夢(mèng),提高睡眠質(zhì)量有一定幫助.
       值得一提的是,有的糖尿病患者入睡困難,惡夢(mèng)也多（這點(diǎn)常被忽視）.這往往與糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖有關(guān).所以,當(dāng)患者夜間經(jīng)常低血糖發(fā)作,可考慮調(diào)整用藥,或者在睡前少量加餐.當(dāng)然,這些最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心,建議去正規(guī)醫(yī)院檢查下,對(duì)癥治療,問(wèn)題不大,請(qǐng)不要耽誤最佳治療時(shí)機(jī).祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      您的情況可能是最近比較勞累引起的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您還是要注意生活習(xí)慣,多休息,最好給自己放一個(gè)假期,也可以服用補(bǔ)體虛的藥物,祝您早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“為什么我最近晚上睡覺(jué)都是做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！