左右無(wú)怎么治療,解決睡眠質(zhì)量

      您好：考慮血糖控制不佳,癥狀沒有得到緩解,影響睡眠,建議積極控制血糖,另外您最好看一下中醫(yī),用湯藥調(diào)理一下,中醫(yī)在這方面療效是不錯(cuò)的.但您要把血糖控制平穩(wěn),延緩并發(fā)癥的發(fā)生.就是要采用綜合治療.建議使用胰島素泵治療,這是目前理想的糖尿病的治療方案,且胰島素是一種人體必需的激素,無(wú)副作用.建議您最好到糖尿病?？漆t(yī)院診治.精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,精細(xì)動(dòng)態(tài)控制.祝您早日康復(fù)!

      你這樣的情況,可以適當(dāng)?shù)氖褂面?zhèn)靜安眠的藥物來(lái)調(diào)解下,建議吃的舒樂安定
      以上是對(duì)“左右無(wú)怎么治療,解決睡眠質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病只要藥物控制在正常范圍內(nèi)就可以了.但關(guān)鍵要注意生活飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,也是最重要的一環(huán).醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),患者往往因?yàn)轱嬍晨刂撇缓枚幬锊荒馨l(fā)揮應(yīng)有的療效.飲食控制原則如下：
      1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念.
      2.少吃多餐.既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰.
      3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃（碳水化合物是指糧食,蔬菜,奶,水果,豆制品,硬果類食物中的糖分）.
      4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別,均會(huì)引起血糖升高.
      5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等.“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如：蕎麥,燕麥.盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng),但最終還是會(huì)變成葡萄糖.
      6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,仍然不能隨便吃.
      7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中.這些蔬菜為土豆,白薯,藕,山藥,菱角,芋頭,百合,荸薺,慈姑等.
      8.除黃豆以外的豆類,如紅小豆,綠豆,蠶豆,蕓豆,豌豆,它們的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量.
      9.吃副食也要適量.
      10.不能用花生米,瓜子,核桃,杏仁,松子等硬果類食物充饑.
      11.多吃含膳食纖維的食物.
      12.少吃鹽.
      13.少吃含膽固醇的食物.
      14.關(guān)于吃水果的問題.血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果,梨子,橘子,橙子,草莓等,但量不宜多.吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候.如果后吃水果就等于加餐了,血糖會(huì)馬上高起來(lái).另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故盡量不吃.香蕉中淀粉含量很高,應(yīng)算主食的量.
      15.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,不會(huì)影響血糖的變化,不能作為低血糖癥的自救食品.
      16.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水.
      

      病情分析：
      您好,睡眠質(zhì)量不佳可以通過生活調(diào)理改善.
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的良好心態(tài),情緒穩(wěn)定.
      其次需建立規(guī)律的工作,生活作息時(shí)間,避免過度勞累,熬夜,晚餐可以喝小米粥可以起到養(yǎng)心安神的作用.
      根據(jù)自己的情況試試各種有利于入睡的方法,如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯溫牛奶,看休閑書,聽舒緩的音樂等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起自己的入睡條件反射.
      白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.
      養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開光線刺激等,枕頭選擇柏樹葉,茶葉或花香等愉悅的氣味也有助于睡眠；避免睡覺前喝茶,飲酒等.
      自我調(diào)節(jié),自我暗示.可做一些放松的活動(dòng)如瑜伽,也可進(jìn)行反復(fù)計(jì)數(shù)等方法,有時(shí)心情放松反而能加快入睡.
      限制白天睡眠時(shí)間,避免午睡時(shí)間過長(zhǎng),或者在午間不睡覺或打盹可能有助于晚上的睡意及睡眠時(shí)間.
      對(duì)于存在焦慮抑郁的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期,適量地服用抗焦慮,抑郁劑藥物治療.
      生活護(hù)理：
      生活調(diào)理,心情穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等.

      病情分析：
      你好,糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.