睡覺睡不好是腦出了什么問題?

      病情分析：
      你這樣明顯的就是血氣低.晚上多夢和盜汗.你去買幾種藥吃吃,一個是谷維素,一個B1,B6.小藥片配著吃.營養(yǎng)你的神經(jīng)的.
      指導(dǎo)意見：
      再可以吃點安神膠囊,其他的就不必了.記得,不要買藥店給你的其他保健品,沒用.
      你可以適當(dāng)運動一些,記得是適當(dāng)運動.尤其是晚上,嘗試.

      病情分析：
      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差,多夢亂夢,夢話多,精神狀態(tài)差,食量小,體重偏瘦
      你這種情況像是心脾兩虛而致的失眠
      指導(dǎo)意見：
      你可以去中醫(yī)醫(yī)院看看,中醫(yī)對于治療失眠療效還是不錯的,你也可以吃一些補心脾的食物
      以上是對“睡覺睡不好是腦出了什么問題?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的狀況應(yīng)該屬于失眠,1.幾乎以失眠為惟一的癥狀,包括難以入睡,睡眠不深,易醒,多夢,早醒,或醒后不易入睡,醒后感到不適,疲乏或白天困倦.
      2.具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢觀念.
      3.失眠引起顯著的苦惱或精神活動效率下降,或妨礙社會功能.
      4.上述睡眠障礙每周至少發(fā)生3次,并持續(xù)1個月以上.
      5.不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分.
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠癥首先應(yīng)強調(diào)睡眠衛(wèi)生,特別是一次性或短暫失眠可望通過這些措施得到解決,具體方法有以下幾點：
      1.保持有規(guī)律的作息制度,準(zhǔn)時上床和起床,白天不午睡（包括節(jié)假日）.
      2.睡在床上的時間不要超過睡眠障礙之前的時間.
      3.停止飲用對中樞神經(jīng)有興奮作用的物質(zhì),如咖啡,濃茶,酒精等.
      4.定時進(jìn)食,晚餐不宜過飽.
      5.避免入睡前閱讀帶刺激性書刊.
      6.在入睡前做放松活動,如按摩,推拿,靜坐等.
      7.臥室內(nèi)環(huán)境要舒適,溫度適宜,避免噪音,亮光.
      8.如臥床20分鐘不能入睡,應(yīng)起床,等想睡時再睡.
      9.早晨起床后要堅持體育鍛煉.
      

      病情分析：
      這是不能麻痹大意! 帶她去醫(yī)院檢查 最好是好點的醫(yī)院 這樣能得到準(zhǔn)確的病情情況
      指導(dǎo)意見：
      最好做個系統(tǒng)的檢查,CT什么的看一下,不要亂用藥品,一般治療頭疼的藥品都有擴張腦血管的作用,我擔(dān)心你媽媽用不合適,因為是外傷引起的!

      病情分析：
      你好：要提高睡眠質(zhì)量,注意以下幾點；
      (1)保持平常而自然的心態(tài).不要太過分焦慮.
      (2)尋求并睡眠質(zhì)量差的原因,因素頗多,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)改善.對因疾病引起的睡眠質(zhì)量多夢的現(xiàn)象,要及時求醫(yī).
      (3)身心松馳,有益睡眠.睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,喝杯熱鮮奶或熱水泡腳,然后就寢,
      指導(dǎo)意見：
      食療對于提高睡眠質(zhì)量來說是最好的治療方法,下面介紹數(shù)則以供試用：
      (1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.
      (2)用蓮子,龍眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人睡眠舒服的療效.
      (3)血虛多夢者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次.
      (4)心虛,多汗,多夢者,用豬心一個切開,裝入黨參,當(dāng)歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效.
      (5)因高血壓而致的多夢頭疼者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能改善狀況.
      (6)神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量差,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能,所以有一定的療效.
      (7)臨睡前吃蘋果一個.或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓睡者吸聞其芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助進(jìn)入深度睡眠.