睡覺(jué)問(wèn)題，睡覺(jué)問(wèn)題，睡覺(jué)問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 為什么躺下，不累，也不困，缺總是不知不覺(jué)就睡著了
其他類(lèi)似問(wèn)題
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您好，正常人躺下5分鐘之內(nèi)就可以睡著的，可能您覺(jué)得不累，但是你年輕啊，所以覺(jué)得累的情況比較少，躺下了睡不著的就是有病的了，就是所謂的失眠，您健康著呢，放心，不用過(guò)度的擔(dān)心
躺下閉上眼睛卻睡不著，睜開(kāi)眼睛不知不覺(jué)就睡著了。健康嗎
您這是心理作用，那肯定有問(wèn)題，只是問(wèn)題不大，慢慢調(diào)節(jié)就行
怎么調(diào)節(jié)？
心里調(diào)節(jié)就可以
怎么心里調(diào)節(jié)，最后一次免費(fèi)追問(wèn)了，回復(fù)詳細(xì)點(diǎn)
您不知不覺(jué)就可以睡著說(shuō)明你沒(méi)有想任何事情，心無(wú)雜念，當(dāng)你閉上眼睛了你就會(huì)想一些事情，在刻意的讓自己睡著，越著急越睡不著，所以放松心態(tài)，順其自然，閉上眼睛就靜靜的等待，慢慢的就好了，別強(qiáng)求
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根據(jù)你病情的描述，你說(shuō)的這個(gè)是睡得著還是睡不著啊，然后如果睡不著的話(huà)，你可以吃點(diǎn)復(fù)方棗仁膠囊，睡前喝點(diǎn)牛奶泡泡腳，可能促進(jìn)這個(gè)睡眠如果要是說(shuō)的意思是不困慢慢的睡著也是正常的反應(yīng)
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