便秘如何治療

      病情分析：
      你好 根據(jù)你的情況,可以吃果導片治療,平時多吃蔬菜水果,尤其是香蕉和芹菜通便效果好.
      指導意見：
      天冷注意保暖,適量運動增強免疫力,多喝水,不要喝酒,不要吃辛辣食品.
      生活護理：
      祝你健康.

      病情分析：
      便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.
      指導意見：
      在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 便秘嚴重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出.定時排便,
      以上是對“便秘如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.主要是指大便秘結(jié)不通,或雖有便意而排便困難,它有如下特點：1.排便次數(shù)減少,每周少于2~3次；排便困難；3.糞便干結(jié)而量少.
      指導意見：
      針對便秘最好是通過飲食去調(diào)理,因為糞便主要是由食物消化后構(gòu)成的,所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法,首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外,特別是早飯要吃飽,其次要注意飲食的質(zhì),主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧,雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利于大便運行,副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便,可多食青菜,韭菜,芹菜,番薯,因為纖維索不易被消化吸收,殘渣量多,可增加腸管內(nèi)的容積,提高腸管內(nèi)壓力,增加腸蠕動,有利于排便,還有就是要多喝水,特別是重體力勞動者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,腸管內(nèi)水份必然被大量吸收,所以要預防大便干燥就得多喝水,早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用,足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過,另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它們都有良好的通便作用.
      生活護理：
      在日常生活中,多喝水多吃含纖維素的食物,使飲食有足夠的體積,以便到達大腸時有足夠的殘渣刺激大腸的蠕動.據(jù)測定,每日進食含3克纖維素的食物,大便量僅50～100克；含10克纖維素的食物,糞便量即可達200克.食物中的纖維素指的是結(jié)構(gòu)性多糖,木纖維素,不能被消化的芳香胺,木質(zhì)素,樹膠,植物粘液,果膠,半木纖維素等.含有這些成分的食物主要有：粗制面粉,粗制大米,玉米粉,芹菜,韭菜,菠菜,多種水果等；多運動,防止久坐久站久蹲等不良的生活習慣.希望我的解答能給您帶來幫助,祝您心情愉快.
      

      病情分析：
      就是常說的大便困難,是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久,以致大便次數(shù)減少,大便干結(jié),排出困難或不盡.一般兩天以上無排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困難且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也應(yīng)納入便秘的范圍.
      指導意見：
      建議您首先要養(yǎng)成良好的生活
      習慣和飲食習慣：
      1, 每天早晨起床后引用一杯溫白開水,或淡鹽水；
      2, 定期如廁,改變便時閱讀的習慣；
      3, 保持一定的體力活動；
      4, 進行腹肌訓練與腹部按摩,每天仰臥起坐,或以手掌魚際繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,順時針與逆時針各32次；
      5, 增加食物纖維的攝入量,飲食不要過于精細.
      除此之外,對于因缺乏運動而引起的便秘患者,應(yīng)加強身體鍛煉.日常生活中要多吃水果和蔬菜,多喝水.如嚴重一定要放下面子,區(qū)正規(guī)醫(yī)院就診.畢竟自己身體大于面子.
      祝您早日康復!

      病情分析：
      習慣性便秘的治療,我們強調(diào)綜合措施,從改變生活習慣入手
      指導意見：
      首先應(yīng)做到以下幾點：
      （1） 膳食中增加含纖維素豐富的食物,如粗糧,雜糧,蔬菜,水果等.如因牙齒脫落,咀嚼多纖維食物不便的話,則可加服藥物纖維.其中比較好的植物纖維有愷司樂,金谷纖維王等.藥物化學纖維,國產(chǎn)的通泰膠囊均可應(yīng)用.但還是應(yīng)多吃膳食纖維為好,因這些藥物纖維素的價格較貴.
      （2） 增加活動.體育鍛煉,步行活動均可,根據(jù)你的情況,可在室內(nèi)或室外慢跑步等,希望每天能堅持半小時以上,可分次執(zhí)行.
      （3） 養(yǎng)成每天上廁排便的習慣.時間可安排在餐后半小時或1小時,也有放在清晨或睡前排便,按各自習慣而定.上廁時可將雙手壓在腹部,做屏氣動作,增加腹部壓力,可促使大便排出.
      以上3點,對每位習慣性便秘者必須做到,至于如何安排,視各自的體力,生活條件而定.
      

      病情分析：
      便秘的病因很多,有些是飲食習慣的問題,有些是胃腸道的問題.
      指導意見：
      建議醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,中成藥或者中藥調(diào)理,注意飲食,必要考慮針灸治療.
      生活護理：
      便秘會引起很過疾病,希望引起重視,預后良好.
      以上是對“便秘如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！