2003-2009,身體特別瘦,只有44公斤

      病情分析：
      少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數改為4~5餐.
      指導意見：
      食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.
      吃你想吃的東西,以促進提高食欲.于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲.建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食.
      讓對你有益的飲食隨處可見.除了正規(guī)的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干,葡萄干,綠豆糕,肉腸面包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.吃時佐以橙,桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量.
      

      病情分析：
      瘦有多種原因引起,胃功能不好,消化不良,甲亢也可引起消瘦,體內代謝紊亂,都是瘦的原因,但也有遺傳原因,有些人天生就瘦,還和精神因素有關
      指導意見：
      可以到醫(yī)院找醫(yī)生治療,去中醫(yī)科看是屬于那種原因（胃強脾虛型“ 脾強胃虛型）.可以喝點中藥調理一下,例外還有保持愉快的心情,增加食欲 ,多鍛煉.如果長時間坐著不僅不能增加食欲而且肌肉還會萎縮,變得無力,人也就顯得瘦弱了.
      以上是對“2003-2009,身體特別瘦,只有44公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我知道你為什么不胖.你的胃還沒有吃開.
      指導意見：
      你要常吃米飯.炒菜.然后每噸飯都要喝點湯.當然是吃完飯喝.飯前喝會讓你吃不動.這樣先用湯把胃搞大.然后開始吃不油膩的蔬菜和 瘦肉類.千萬在半個月內不要吃太肥或者油膩的東西...然后你發(fā)現自己能從吃一碗變成吃兩碗的時候.就可以開始吃油膩點的.但不要太過油膩的.肥的東西了.然后就這樣保持住.切忌不可吃油膩和太肥的.這樣會讓你沒有胃口.

      病情分析：
      你好!根據你的情況可能是 各種慢性病及器質性病變 ：
      例如腹瀉,消化性潰瘍,結核,腫瘤,貧血寄生蟲病等遺傳和內分泌因素 精神因素
      由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入.
      指導意見：
      建議 合理安排運動量 合理的膳食
      只有攝入的能量大于消耗的能量,人才能變胖.因此,消瘦者的膳食調配一定要合理,多樣,不可偏食.平時除食用富含動物性蛋白質的肉,蛋,禽類外,還要適當多吃一些豆制品及赤豆,百合,蔬菜,瓜果等.只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來.