我想瘦身豐胸應(yīng)該注意什么？

      病情分析：
      女,29歲.想得到豐胸相關(guān)知識(shí).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：
      女,29歲.想得到豐胸相關(guān)知識(shí).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,目前豐胸有以下幾種方法,其中最保守的是按摩,最快的就是整形手術(shù)了：
       1,按摩豐胸
      如果想增大胸部,按摩無(wú)疑是最為理想的.但是按摩常常會(huì)有這塑一個(gè)盲點(diǎn),就是100個(gè)人按摩會(huì)有100種結(jié)果.它沒(méi)有辦法創(chuàng)造出一個(gè)客觀(guān)的平均值.這是因?yàn)槊恳粋€(gè)按摩師的力度,對(duì)穴位的敏感度都不一樣.做按摩還有一個(gè)麻煩,就是隨時(shí)從您自己的反應(yīng)去糾正.要知道,有時(shí)自己
      的感覺(jué)也會(huì)自己騙自己的,所以更增加了按摩要達(dá)到完美效果的難度.從經(jīng)濟(jì)上,按摩應(yīng)該是最便宜,也是最沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的是,1－2年才能訓(xùn)練出一個(gè)合格的,符合您個(gè)人要求的按摩師,這也是眾多的女性朋友總是徘徊在美容院外找不到稱(chēng)心如意的按摩師的緣故了.
      2,注射豐胸
      注射豐胸指的是透過(guò)小針管把親水性的一種膠注射進(jìn)去,通過(guò)注射讓胸部膨脹起來(lái).這個(gè)方法從理論和實(shí)際操作上似乎都有行的通的理由.身體本來(lái)有一套完整的自衛(wèi)系統(tǒng),只要有外來(lái)物入侵,這個(gè)自衛(wèi)系統(tǒng)很快成為一個(gè)吞噬的部隊(duì),不管是什么都要把它吃掉.因此,如果這時(shí)候注射進(jìn)去親水性,不造成任何后遺癥的產(chǎn)品,豐胸的愿望似乎應(yīng)當(dāng)可以順理成章的成為現(xiàn)實(shí).但是,沒(méi)有人能保證它是否會(huì)真的那么有效.
      3,填充豐胸
      形態(tài)美的時(shí)候,往往忽略了所有的美都應(yīng)是在日常生活中可以享用的.如果它僅僅只是能夠觀(guān)賞,往往會(huì)帶來(lái)意想不到的后果,填充豐胸最大的問(wèn)題也就在于此,在很多的醫(yī)學(xué)案例上面,都會(huì)發(fā)現(xiàn)由填充而引胸部的過(guò)敏,或者因?yàn)椴恍⌒臄D壓而造成破壞性的結(jié)果的真實(shí)情境.
      4,物理豐胸
      物理豐胸可能是最慢的,但是就對(duì)于身體的可靠性它卻是最可放心的.所謂的物理就是不打針,不吃藥,也不透過(guò)激素,不開(kāi)刀,完全借助自身肌體的再發(fā)育,來(lái)塑造女性的形體.從目前全球豐胸美容發(fā)展的趨勢(shì)來(lái)看,物理性健身豐胸正越來(lái)越受到人們的矚目,也比較受到專(zhuān)業(yè)美容界的認(rèn)可.
      5,自體脂肪豐胸
      取自自身的組織,會(huì)自動(dòng)融合到胸部本身的脂肪組織并形成為一個(gè)統(tǒng)一的整體,當(dāng)然也是絕對(duì)安全的.目前在醫(yī)學(xué)美容整形中,最常使用的自體組織就是自身脂肪組織了.雖然有很多的人十分討厭脂肪,可有時(shí)脂肪組織卻可以給我們帶來(lái)意外的驚喜.在取脂肪活細(xì)胞時(shí),取出脂肪的部位的確可以達(dá)到一定減肥效果.
      6,針灸豐胸
      針灸,這是一個(gè)咱們老祖先遺留下來(lái)非常棒的智慧玩意,豐胸一樣有效.但是針灸再怎么出神入化,也是簡(jiǎn)單刺激一下穴位令體內(nèi)的激素活潑起來(lái)而已,再要進(jìn)一步的話(huà)恐怕就不那么容易了.針灸最可行的也就是它能針對(duì)腺體,內(nèi)分泌的部分進(jìn)行調(diào)整,透過(guò)針扎可以刺激有關(guān)腺體的恢復(fù),但還是沒(méi)有辦法讓胸大肌產(chǎn)生效果.畢竟,它不具備運(yùn)動(dòng)的方式.

      病情分析：
      做木瓜奶昔,木瓜確實(shí)膨脹,應(yīng)該是有一定的效果；不過(guò)豐胸比較好的方法是穿塑形內(nèi)衣加膠原蛋白.
      瘦身豐胸飲食：
      
      維他命C：葡萄,西柚等,防止胸部變形.
      維他命E：芹菜,核桃等,有助胸部發(fā)育.
      維他命A：椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌.
      維他命B：牛肉,牛奶及豬肝等,有助激素的合成.
      鋅,鐵,鈣,蛋白質(zhì)：必備的營(yíng)養(yǎng)素.
      蔬菜,水果：具有豐胸健美的功效.
      藥膳類(lèi)：紅棗,山藥,桂圓,川芎等,都有活血,補(bǔ)血,補(bǔ)氣的效用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一,UPUP豐胸操
      招數(shù)詳解：雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力；雙手在身后合十,盡量后伸.
      成效分析：第一個(gè)動(dòng)作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔；第二個(gè)動(dòng)作能鍛煉胸肌,托高胸部；最后一個(gè)動(dòng)作可調(diào)整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂.
      二,俯臥撐豐胸
      招數(shù)詳解：雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起,俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位.為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次.做此練習(xí)時(shí),胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當(dāng)身體放下時(shí),腰不要塌下.
      成效分析：雖然這個(gè)動(dòng)作相當(dāng)累人,但它已經(jīng)被公認(rèn)為最有效的豐胸運(yùn)動(dòng).只要養(yǎng)成每天做的習(xí)慣,不但能豐胸,還能縮小腹部.實(shí)際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因?yàn)槿榉坷锊o(wú)肌肉.但通過(guò)鍛煉能使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來(lái)胸部就變得豐滿(mǎn)了,而且確實(shí)彈性增加.
      三,沐浴水療按摩豐胸
      招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用水流,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部.洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部.洗澡的同時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴,肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,小指指甲下方外側(cè)的少澤穴都會(huì)對(duì)乳房豐滿(mǎn)有很大的作用.
      按摩穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育.同時(shí)也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng),以達(dá)豐胸功效.