健康咨詢描述: 我母親患糖尿病多年,現(xiàn)體重嚴(yán)重下降,由原來(lái)的55公斤,下降到現(xiàn)在的40公斤,我們作兒女的都很擔(dān)心,請(qǐng)問如何才能提高身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力?能否吃一些保健品?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)推薦
病情分析:
糖尿病 是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于糖尿病機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征
指導(dǎo)意見:
1,合理控制能量,根據(jù)個(gè)體的不同的情況,使體重達(dá)到正常范圍.
2,選擇復(fù)合糖類:最好選用吸收較慢的多糖類谷物,如玉米,蕎麥,燕麥,紅薯等,在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆,藕的時(shí)候,要替代部分主食;限制小分子糖,如蔗糖,葡萄糖的攝入.
生活護(hù)理:
增加可溶性食物纖維攝入,食物纖維有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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