我小孩五歲，女孩，身高一米二，

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      合理飲食,充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益.具體地說就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.
      有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)
      選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑
      

      可能是生長(zhǎng)激素分泌過多,體內(nèi)新陳代謝過快,建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個(gè)檢查
      

      不會(huì)的,經(jīng)常叫累的小孩需要注意是否有先天性心臟病的可能,建議找?？漆t(yī)生聽證一下!
      
      以上是對(duì)“我小孩五歲，女孩，身高一米二，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！