兒童魚(yú)肉松的做法
保密 | 0個(gè)月 2009-08-31 13:14:52
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)如何制作適合十個(gè)月寶寶食用的兒童魚(yú)肉松呢?都需要哪些步驟呢?
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2009-08-31 14:47:23
你好,十個(gè)月寶寶食用的兒童魚(yú)肉松適合材料：
魚(yú)兩條700克(刺少的魚(yú)),橄欖油四大匙,醬油15克,鹽3克,白糖4克,料酒3克
做法：
1,魚(yú)隔水蒸熟,去骨去皮備用.
2,熱鍋,下油,放魚(yú)肉大火開(kāi)炒.
3,到魚(yú)肉開(kāi)始變干,轉(zhuǎn)小火邊烘邊炒.
4,炒到魚(yú)肉酥了放鹽,糖,醬油,再略炒后放涼,即可裝罐保存.
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