練俯臥撐會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎
健康咨詢描述：
我是男的 今年16 才151cm 因?yàn)橛须u胸 做了一年俯臥撐鍛煉肌肉 又因?yàn)?家里離學(xué)校遠(yuǎn) 自行車騎多了 腿的肌肉也發(fā)達(dá) 但最近聽(tīng)說(shuō)肌肉會(huì)限制我長(zhǎng)高 是真的么 如果是真的 怎么才能把肌肉消掉
我最近想用摸高增高 請(qǐng)問(wèn)有用嗎 醫(yī)生或有摸高增高過(guò)的經(jīng)驗(yàn)的大哥 我該怎么辦 還有 摸高一天做幾次好 我每天早上5點(diǎn)起床去游泳 有幫助還是有害 我好想長(zhǎng)高
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這個(gè)情況您可以放心,長(zhǎng)肌肉不會(huì)影響身高的發(fā)展的.練俯臥撐可以發(fā)展肌肉,不會(huì)影響個(gè)子的長(zhǎng)高的.
節(jié)食,少吃少鍛煉肌肉，便會(huì)慢慢變軟,但是男子有肌肉比較健美點(diǎn),建議繼續(xù)鍛煉.
摸高是有利于增高的,至于摸高的次數(shù)沒(méi)有規(guī)定的說(shuō)法的,個(gè)人掌握就行了,一般可以練到累,練到極限還可以發(fā)展您的彈跳力.游泳也不會(huì)影響個(gè)子增高的,除非您練的是舉重才有可能會(huì)影響身高發(fā)展.所以不必?fù)?dān)心,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉是會(huì)起到增高作用的.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，做俯臥撐主要是你的手臂和胸腹肌肉得到了力量訓(xùn)練，是不會(huì)影響到身體長(zhǎng)高的。摸高是有利于增高的，摸高的次數(shù)沒(méi)有具體規(guī)定，看個(gè)人體力，一般可以練到累就可以的。游泳對(duì)鍛煉身體也是有益的，有利于生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“練俯臥撐會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)益肝腎。本品用于小兒佝僂病，癥見(jiàn)毛發(fā)欠澤，枕禿...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)益肝腎。本品用于小兒佝僂病，癥見(jiàn)毛發(fā)欠澤，枕禿...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
