睡不踏實,易醒來,白天哈氣連天,
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主要癥狀:請問:為什么中老年人睡覺,一開始睡的還可以,過后就睡不踏實,易醒來,白天哈氣連天,渾身沒有勁,身體軟棉棉的.（注:在鄉(xiāng)下老家的時候不是這樣的）年輕人也是同樣的癥狀.這到底是什么原因引起的,與平時生活飲食有關(guān)嗎?應(yīng)該怎樣去調(diào)理?請詳細(xì)解答一下,謝謝您的解答!
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你好,這個應(yīng)該還是和脾虛的一定的關(guān)系的呀,建議可以用點歸脾丸進(jìn)行治療,同時平時不宜進(jìn)食含濕氣比較重的食物呀,比如啤酒等
你好：這是睡眠質(zhì)量差的原因,建議你可以服用歸脾丸來調(diào)理,西醫(yī)上講主要是因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙；中醫(yī)上講是人體陰陽失衡所致.解決中老年人失眠,最好的辦法就是平衡神經(jīng)系統(tǒng),使其各項功能逐漸趨于正常.可以進(jìn)行適當(dāng)運動,排毒等方法.
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