最近兩天老是睡不踏實(shí)

      你好，睡眠不好，質(zhì)量差，往往與精神因素有關(guān)，或者與生活壓力或者工作壓力有關(guān)。建議看精神衛(wèi)生科(失眠科)。建議早睡早起，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)心電圖或動(dòng)態(tài)心電監(jiān)護(hù)，心臟彩超等，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平日生活要規(guī)律，睡眠要充足，勿熬夜，勿受涼，保持心情愉快。飲食宜清淡易消化富有營(yíng)養(yǎng)，多食蔬菜和水果，多飲水，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物。適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，勿勞累。