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學習緊張,抵抗力差,易感冒,怎么辦!

男 | 18歲 懸賞1個健康幣 2009-08-07 09:20:51 4人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 主要癥狀:學習緊張,休息少,每天早上6點起床,晚上12:30睡覺,有鼻炎,抵抗力不行,容易感冒,不容易好.我在外住校,食補沒有條件.(即使病了也要堅持上學,高三的課一天都不能落下.)
發(fā)病時間:春秋冬兩季必發(fā),夏天偶感.
我改吃點什么藥,來增強抵抗力,有人說讓我去打免疫球蛋白,能行嗎,會不會很危險.還有人讓我吃螺旋藻和免疫球蛋白的片劑,到底該怎么辦呢?

醫(yī)生回復區(qū)

肖大謙醫(yī)生
肖大謙醫(yī)生 其他 幫助網友:11
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2009-08-08 00:32:24 我要投訴

      學習應該注意勞逸結合,過度疲勞只會降低學習效率.適當做些運動調節(jié)一下緊張情緒,例如慢跑,散步,羽毛球等.增強免疫力的有很多種產品.藥物就免了吧,可以吃一點螺旋藻,不錯的選擇!
      

楊帆醫(yī)生
楊帆醫(yī)生 其他 幫助網友:37稱贊:1
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2009-08-07 12:37:16 我要投訴

      孩子在這個時候學習緊張壓力大也是很正常你也不需要過于刻意的在意這個問題.更不能讓孩子去刻意在意這個問題,否則孩子容易抑郁.解決這類問題主要要從生活上去調理.多給孩子吃容易消化又有營養(yǎng)的食品,有條件的話找個些營養(yǎng)學方面的書來看一下,還有就是讓孩子不要過度勞累了,有空閑的時間去做下運動,休息好了學習效率才更高.這么小的孩子沒有必要去打免疫球蛋白.從飲食加運動,才是理智的增強免疫的方法
      

崔超醫(yī)生
崔超醫(yī)生 其他 幫助網友:1385稱贊:24
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2009-08-08 13:35:42 我要投訴

      您好:
       易感冒指一些人一年感冒八九次以上,或每個月都感冒,或
      一個月好幾次.還有人平時常處于感冒狀態(tài),前次感冒未愈,下次感冒
      又起,整天咽癢咽痛,渾身發(fā)緊,頭腦不清.體質比較差,免疫力低下
      的,健康原動力不足的人,常在別人沒感冒時就先病了;感冒后癥狀比
      別人重,發(fā)燒不退;感冒時間長,遷延難愈.感冒是萬病之源,反復感
      冒會并發(fā)肺炎,心肌炎癥,急性腎炎等病,老年人還會誘發(fā)和加重慢性
      支氣管哮喘,肺心病等.因此對于容易感冒的人最重要的是預防,關鍵
      是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.增強全身以及
      呼吸道氣管,支氣管局部的免疫功能,就能殺滅從呼吸道入侵的病菌和
      病毒,從而徹底改變容易感冒的狀態(tài).
      蒜頭冰糖對感冒的奇效
      此配方對容易感冒,扁桃腺發(fā)炎,有鼻病的人是最好的天然藥品,若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗,飲用一次.事實上,蒜頭冰糖適用任何體質的人,即使正在服用西藥的人也可以.但是胃部,腰部突出 ,高血壓,精神不安定,眼睛出血的人不要飲用它,只要用來漱囗一樣可達到喉嚨殺菌的效果.
      作法是將去膜的蒜片浸在冷開水的密閉容器中6,7小時后,用紗布將蒜頭濾清,加入打碎的冰糖,再用小罐子裝好,分別密封要用時打開即可.須注意的是,制作蒜頭冰糖時動作要快,若讓臭味散發(fā)掉效果就差了,蒜頭冰糖最好當天用完,盡可能在它的氣味最濃時用完,效果才好
      服法::利用蒜頭冰糖漱囗時, 要將它在囗腔中停留一會,然后在吞入.
      什么樣的人容易患感冒?
      
      以上是對“學習緊張,抵抗力差,易感冒,怎么辦!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

iiyi-CHWAN135531
iiyi-CHWAN135531 其他
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2009-08-08 17:02:30

      建議還是勞逸結合,多參加體育運動,一未的吃補品和藥是不科學的
      

疾病百科| 鼻炎

掛號科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

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