我快18了身高才160CM，我

      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況下,可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間. 建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量..多參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗,骨質(zhì)密度增厚,抗壓抗折能力加強(qiáng).運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長激素的分泌,使骨骼,肌肉,大腦發(fā)育得更好.例如跳繩,踢毽,跳皮筋,藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等,也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效.
      
      

      身高是與你的遺傳以及日常的鍛煉,營養(yǎng)等有關(guān)系的,建議你均衡營養(yǎng),多多參加體育鍛煉.
      

      還有可能再長的,女性一般要發(fā)育到23歲,男性要發(fā)育到25歲,具體能長多少要根據(jù)個(gè)人情況而定.
      
      以上是對“我快18了身高才160CM，我”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！