有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 如何釋放自己
如何釋放自己
女 | 25歲 懸賞1個健康幣
2009-06-14 14:41:03
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 問題描述:隨著自己漸漸長大和生活經(jīng)驗(yàn)的增加,我發(fā)現(xiàn)了自己的很大一個問題,不會充分表達(dá)自己的情緒,不敢表達(dá)自己的需要,經(jīng)常壓抑自己,不會釋放自己,之前看過心理醫(yī)生,催眠,吃藥,有些收效,我明了真正能夠治愈我的只有自己,希望給些建議,如何勇敢的釋放自己,有沒有具體可行的方法,盼解答,非常感謝
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2009-06-14 15:22:25 我要投訴
你好 你說的非常好 真正治愈的得只靠你自己 首先要自信 經(jīng)常和朋友交流溝通 可以試著爬山 到山頂上你的感覺會很好 可以釋放 也可以玩一些激流勇進(jìn)的游戲 既可以增加自己的膽量 又可以釋放自己 祝你幸福i
2016-04-30 03:31:56 我要投訴
這個要綜合調(diào)整，不只是心理問題，這個問題和您的思維方式、性格習(xí)慣、生活環(huán)境、家庭教育、父母親的影響都有關(guān)系，不要盲目的就把心理疾病的帽子扣到自己頭上，
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
