喜歡抽煙喝酒釋放自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你這種情況一般都是心理問題引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，聽聽歌之類的觀察看看。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，生活學(xué)習(xí)壓力過大引起的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，多與人溝通交流，適度戶外活動(dòng)，調(diào)整好自己的心態(tài)，必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理咨詢科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。祝您健康！