白天沒精神,晚上就亢奮睡不著不知是怎么回事

      你好：因?yàn)槟闶且粋€(gè)聰明的人,很要強(qiáng).但是你心胸有點(diǎn)狹窄.兩年前你遇事時(shí),你想不通,你還老是想它,所以導(dǎo)致你失眠,心煩坐不住,做事不專心等.你有時(shí)控制不了你自己.如果是那你就要抓緊治療了.一般治療作用不大,西藥只是控制維持,起不了多大治療意義.而且副作用很大.這種病要吃中藥,中藥才能從根本治療.要想早治好你的病你就要找?？频闹嗅t(yī)大夫,必須找出病根,但是病根不是病因.一般的醫(yī)生只是對(duì)癥下藥.這樣效果不好或是沒有一段時(shí)間就又不起作用.這樣反復(fù)發(fā)作給病人心理造成這個(gè)病很難治愈想法.好的醫(yī)生運(yùn)用中藥從臟腑工能治療.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝你早日康復(fù)
      

      你好：你是失眠癥，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，也是大腦皮質(zhì)功能紊亂，因?yàn)槭且环N功能性的病變不是器質(zhì)性的病，你現(xiàn)在最重要的是及時(shí)的治療，只要你及時(shí)配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)我們可以為您提供幫助，采用中醫(yī)理論，辨證論治，全面調(diào)節(jié)腦功能，首先改善您的睡眠狀態(tài)，祝你早日擺脫困
      

      您好！這主要是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的，白天工作，晚上睡眠，以利在工作。人們生物鐘如果是被打亂了，就會(huì)晚上亢奮，很難入睡。另外，睡不著也不要硬去睡，這樣更心煩意亂，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下。特別注意，看電視不要過晚，睡覺之前不飲濃差、咖啡、不談?wù)摬挥淇斓氖虑?，被褥要舒服、環(huán)境要安靜等，均能利于入睡，養(yǎng)成睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，白天一定不要小睡或午睡，堅(jiān)持心理調(diào)節(jié)，合理安排就會(huì)康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“白天沒精神,晚上就亢奮睡不著不知是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：睡眠質(zhì)量不高，生物鐘紊亂，可以采取針灸結(jié)合口服中藥治療，采取放松措施效果良好，可以使用神經(jīng)肌肉放松訓(xùn)練或催眠CD。
      

      首先你不要太緊張，建議你白天多活動(dòng)，增加體育鍛煉和體力活動(dòng)，晚上休息前不要看刺激性電視節(jié)目和讀物．如果這些措施效果不理想，就服用鎮(zhèn)靜藥物來幫助．
      

      你不要著急也不要有思想負(fù)擔(dān)要精神放松白天盡量多運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)活動(dòng)達(dá)到十分疲勞感覺,晚上休息前可吃1-2片阿普唑倫片就會(huì)很有效的