長(zhǎng)期便秘眼紅有眼屎

      你好,便秘所致上火,建議：1.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不易消化和烈酒,咖啡等刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,尤其是香蕉,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物.每天早晨起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；
      2.不要久站久坐,積極練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)；
      3.每天定時(shí)大便,沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練,每次大便時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘,避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂,便前便后坐浴保持肛門清潔；
      4.如果大便干燥,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：麻子仁丸,槐角丸,石蠟油等,但不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂；

      便秘要飲食調(diào)節(jié)平時(shí)飲食清淡多吃蔬菜水果多喝水多運(yùn)動(dòng)禁吃辛辣刺激性食物看眼科做檢查診治