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我剛剛22,現(xiàn)在肚子已經(jīng)微微有點(diǎn)啤酒肚了,我經(jīng)常打籃球

保密 | 0個(gè)月 2006-10-29 18:32:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好  我剛剛22，現(xiàn)在肚子已經(jīng)微微有點(diǎn) 啤酒肚了，我經(jīng)常打籃球 ，每天早上我都鍛煉，可是為什么減不下去啊 ，還有就是 吃多了后明顯大了，而早上去躺廁所 肚子又明顯小了  這種情況該怎么減啊

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 17:37:25 我要投訴

      您好，可以專門做一些針對(duì)腹部的鍛煉，適合女孩的如平板支撐就很好，飲食建議少吃泡面快餐含有防腐劑以及高熱量食物。飯后不要躺著可以散步幫助腸道蠕動(dòng)助消化。
      

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