還有機(jī)會長高嗎？早發(fā)育青少年身高增長的可能性咨詢。
保密 | 0個月 2025-03-14 09:07:36
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健康咨詢描述： 我今年快18歲了,才不到1米6,而且是早發(fā)育,我還有機(jī)會長到1米7嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我16歲時去看過一次醫(yī)生,醫(yī)生說我加強(qiáng)鍛練和營養(yǎng)還是有機(jī)會長到1米7
想得到怎樣的幫助：我不求1米7,只希望能再長高幾公分
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2025-03-14 09:09:36
您好，18 歲的您仍有長高的可能。早發(fā)育可能會對身高產(chǎn)生一定影響，但并非決定性因素。骨骼的生長在一定程度上會持續(xù)到成年早期。您 16 歲時得到的建議是正確的，加強(qiáng)鍛煉可以刺激骨骼生長，營養(yǎng)的補(bǔ)充能為身體提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。建議您多進(jìn)行一些有助于長高的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，同時保證充足的睡眠，因為睡眠時生長激素分泌較為旺盛。保持良好的心態(tài)也很重要。只要堅持這些，您再長高幾公分是很有希望的。
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