眼睛疲勞視力下降，如何治療與保養(yǎng)避免長期不適？
保密 | 0個月 2025-03-14 05:12:49
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健康咨詢描述： 都疲勞，我現(xiàn)在好天都幾乎不敢看太陽，不知道怎么阻止視力下降情況。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)生說沒病為什么眼睛老疲勞？一疲勞就眼睛的視力下降很多。
想得到怎樣的幫助：想眼睛長期不疲勞，請問一生怎么治療或者怎樣保養(yǎng)，比如生活吃食等等。
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回復區(qū)
2025-03-14 05:15:15 我要投訴
您好，眼睛疲勞視力下降可能由多種原因引起。建議您控制用眼時間，每隔一段時間就休息一下，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。保持良好的用眼習慣，注意光線適宜，避免在過暗或過亮的環(huán)境中用眼。在飲食方面，多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于保護眼睛。適當增加戶外活動，也對緩解眼睛疲勞有幫助。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議您進一步檢查，以確定是否存在其他潛在問題。
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