轉(zhuǎn)頭時脖子骨頭響，尋求治療方法和效果。
保密 | 0個月 2025-03-13 06:22:54
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
了。。
一轉(zhuǎn)頭感覺脖子骨頭響
曾經(jīng)的治療情況和效果： 下
想得到怎樣的幫助：淡淡的00000000
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2025-03-13 06:23:57 我要投訴
您好，轉(zhuǎn)頭時脖子骨頭響可能是頸椎關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生的。這種情況可能與長時間保持一個姿勢、頸部肌肉緊張等有關(guān)。建議您避免長時間低頭或保持一個姿勢，定時活動頸部，緩解肌肉緊張?？梢赃M(jìn)行一些簡單的頸部伸展運(yùn)動，如緩慢向左右轉(zhuǎn)動頭部、上下點頭等，但動作要輕柔。如果癥狀持續(xù)或加重，伴有疼痛、麻木等不適，建議您及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，如物理治療、藥物治療等，以緩解癥狀，恢復(fù)頸部功能。
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