元旦假期后腰正中疼痛，坐著躺著都難受，是否是腰肌勞損？
健康咨詢描述： 元旦放假在臥在床上玩了幾天電腦，上班之后后背腰部正中就一直很疼，坐著疼，躺著也疼，站著沒(méi)感覺，就是腰不能彎。我的工作是辦公室型，每天基本要坐8個(gè)小時(shí)以上，以前疼的沒(méi)這么厲害，主要彎腰就特別疼，彎不下來(lái)~
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前沒(méi)有這么嚴(yán)重的情況~
想得到怎樣的幫助：是腰肌勞損嗎？要不要買些藥膏貼貼啊？
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根據(jù)描述，腰肌勞損的可能性較大。長(zhǎng)時(shí)間臥床玩電腦以及日常久坐，都容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和損傷。目前您腰部正中疼痛，彎腰受限，符合腰肌勞損的癥狀。建議您先盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)腰部。可以嘗試熱敷腰部，緩解肌肉緊張。至于藥膏，可以選擇一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的貼膏，但使用前需注意皮膚是否過(guò)敏。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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