如何改變內向性格導致的社交障礙，實現(xiàn)個人成就的提升？
保密 | 0個月 2025-03-12 01:48:50
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我從小就不喜歡與別人交流，很多的事情都喜歡藏在心里，也不愿意去麻煩別人做很多的事情都希望自己能一個人完成，但事得其反。很多的事情真的很怕，我是一個男孩應該有自己的成就。如果還是這樣下去的話我將會失去多，這是我不想的。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有過
想得到怎樣的幫助：我想改變現(xiàn)狀應該怎么做呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2025-03-12 01:51:17 我要投訴
內向性格并不一定是缺陷，但如果影響到社交和個人發(fā)展，是可以嘗試改變的。要認識到改變需要時間和努力，不要急于求成?？梢詮囊恍┬〉纳缃粓龊祥_始，逐漸增加與人交流的機會。嘗試主動與他人打招呼、聊天，分享自己的想法和感受。同時，培養(yǎng)一些興趣愛好，通過共同的興趣結交新朋友。另外，要學會正視自己的恐懼和不安，勇于面對挑戰(zhàn)，每次成功的經(jīng)歷都會增強自信心。相信只要堅持努力，你一定能夠逐漸改變現(xiàn)狀，實現(xiàn)個人成就的提升。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
