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拉薩高原反應后連續(xù)失眠，能否服用安眠藥？

保密 | 0個月 2025-03-11 13:44:40 1人回復來自

健康咨詢描述：你好，我今年24歲，元旦那天到了拉薩后有高原反應，也算是老西藏了?？蛇@次回藏以后已經(jīng)連續(xù)8天失眠了。很困可是總是睡不著睡覺前還很煩躁

曾經(jīng)的治療情況和效果：以前最多有高原反應，從來沒有過失眠

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在可不可以吃安眠藥

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2025-03-11 13:46:50 我要投訴

在拉薩出現(xiàn)高原反應后連續(xù)失眠，不建議自行服用安眠藥。高原反應可能導致身體一系列的不適，包括神經(jīng)系統(tǒng)的變化，此時服用安眠藥可能會加重身體的負擔，甚至產(chǎn)生不良反應。建議先嘗試通過調整生活習慣來改善睡眠，如保持室內適當?shù)臏囟群蜐穸龋苊馑斑^度興奮或緊張，可適當進行放松的活動。如果失眠情況持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估，給出更合適的治療建議，而不是單純依賴安眠藥來解決問題。