健康咨詢描述: 我有5年左右的自慰史,最近早上起來 腰的兩側(cè)有點(diǎn)酸疼,最經(jīng)陰莖挺而不堅(jiān),那次一個(gè)女的脫光光了在我面前 我都沒硬起來,是不是陽(yáng)痿了?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
想得到怎樣的幫助:我該做點(diǎn)什么
長(zhǎng)期自慰可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題,如腰部酸痛和性功能障礙。你的情況可能是由于過度自慰引起的。腰部?jī)蓚?cè)酸疼可能是腰部肌肉疲勞或腎虛的表現(xiàn)。而陰莖挺而不堅(jiān)、在性刺激下未能勃起,不一定就是陽(yáng)痿,可能是暫時(shí)的性功能下降。
建議你首先減少自慰的頻率,讓身體得到充分的休息。同時(shí),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)??梢远喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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