膝蓋與腳踝疼痛，長(zhǎng)時(shí)間困擾，原因何在？
健康咨詢描述： 雙腿膝蓋部位很疼，挺長(zhǎng)時(shí)間了，有的時(shí)候跑著跑著就疼了，而且疼得厲害，到底是什么原因？骨頭里的疼那種，還有，有的時(shí)候突然跑起來(lái)，腳踝那里就像抽經(jīng)，扭到骨頭那種感覺(jué)，疼得很。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生幫我回答一下。
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您這種情況可能由多種原因引起。膝蓋長(zhǎng)時(shí)間疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，可能是關(guān)節(jié)勞損、軟骨磨損，也可能是關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn)。而腳踝突然運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)類似抽筋、扭到骨頭的疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷，或者關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不足。建議您先盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是會(huì)引起疼痛的動(dòng)作?？梢詫?duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，緩解癥狀。同時(shí)，建議您盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的影像學(xué)檢查，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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