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寶寶補鈣，食補與藥補選擇，粥里應加什么？
保密 | 0個月 2025-03-08 05:09:54
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健康咨詢描述： BB缺鈣，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 補維D
想得到怎樣的幫助：鈣粉和魚肝油都有。但我想食補好過藥補；煮粥放什么是補鈣最多的呢？
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回復區(qū)
2025-03-08 05:12:16 我要投訴
對于寶寶補鈣，食補確實是一個不錯的選擇。如果想通過煮粥來補鈣，可以考慮加入一些富含鈣的食材。比如蝦皮，它的鈣含量較為豐富。另外，芝麻醬也是一個好選擇，鈣含量較高。還可以放入一些豆制品，如豆腐，同樣能增加粥中的鈣含量。但食補雖然重要，也不能完全替代藥補。在保證寶寶飲食中鈣攝入的同時，仍需按照醫(yī)生建議，合理使用鈣粉和魚肝油，以確保寶寶獲得足夠的鈣，促進其健康成長。
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